Eine Massage gegen den Stress ist ein bewährtes Konzept, bei welchem wohltuende Grifftechniken angewandt werden, um den Körper sowie die Psyche zu regenerieren, Symptome der Überbelastung abzubauen sowie mehr Leistungsfähigkeit zu fördern. Es handelt sich um eine reine Entspannungsmethode.

Ziel ist es, durch die sanften Bewegungsabläufe ein intensives Gefühl von Ruhe und Gelassenheit zu erlangen, die Muskulatur zu entspannen und dazu beizutragen, dass sich der Organismus von sämtlichen Alltagsgeschehnissen regeneriert. Meine Anti Stress Massage folgt hierbei keinem festen Ablauf und besitzt auch kein richtungsweisendes Prinzip. Viel eher lassen sich unterschiedliche Techniken einsetzen, um den Körper bei der Stressreduktion zu helfen und dessen Vitalität zu steigern.

Anti Stress Massage Vorteile – ganzheitliches Konzept für verbesserte Vitalität

Meine Massagen gegen den Stress besitzen viele positive Eigenschaften und unterstützen den Organismus auf körperlicher sowie mentaler Basis darin, zu entspannen, aber zugleich mehr Lebensqualität zu erhalten. Auch als Prävention für mehr Erholung im Alltag kann das Konzept seine Effekte freisetzen und der jeweiligen Person zu einem verbesserten Allgemeinzustand verhelfen.

Tragende Elemente sind hierbei die ganzheitliche Erholung und die neugewonnene Lebensenergie, denn beide Komponenten erweisen sich als unverzichtbar für einen aktiven, mobilen sowie beschwerdefreien Tagesablauf.

Im Zuge dessen eignet sich die Anti Stress Massage für:

• eine Lockerung der Gelenke
• die Linderung von muskulären Blockaden
• eine Bekämpfung von stressbedingten Verspannungen oder Verkrampfungen
• mehr innere Gelassenheit
• eine Kräftigung des Immunsystems
• den Schmerzabbau
• die Freisetzung von Glückshormonen und mehr Energie
• die Verbesserung der Beweglichkeit
• die Auseinandersetzung mit negativen Gedanken zwecks Bekämpfung seelischer Disharmonien
• die Regeneration

Die Massage wirkt bei Stress daraufhin äußerlich und innerlich, weil sie spürbare Disharmonien im Bewegungsapparat aufhebt und gleichzeitig das mentale Wohlgefühl stärkt. Deswegen bietet sich solch ein Verfahren an, um sich nach einem hektischen Tag zu regenerieren und vorausschauend dafür zu sorgen, dass die negativen Begleiterscheinungen von Stress gar nicht erst entstehen können, weil die Person eine starke Belastung bestens kompensieren kann. Letztlich empfiehlt sich die Methodik ebenfalls bei vorhandenem Leistungsdruck, um den Kopf von negativen Gedanken, Sorgen oder Ängsten zu befreien, die durch den Stress verursachten Verkrampfungen zu lockern und den gesamten Gemütszustand zu bessern.