Bewegung
Wie lange schieben Sie bereits Ihre Gedanken schon vor sich her mit Sport ihrem Körper etwas gutes zu tun? So wie Ihnen geht es vielen: Die Motivation, sich nach einem anstrengenden Tag sportlich zu betätigen, fehlt. In solchen Momenten tritt Marko´s Körperwerkstatt aufs Feld, begleitet und motiviert Sie mit gesunden Übungen ausgewählt für ihren Alltag.
Fitness
Mit ihrem eigenen Körper, ausgewählten Kleingeräten oder auch mit Gymnastik finde ich mit Ihnen zusammen das für Sie beste Training. Ziel ist es nicht nur, Ihr Wohlbefinden zu steigern, sondern auch an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Denn mangelnde Bewegung führt oft zu Krankheiten und chronischen gesundheitlichen Beschwerden.
Prävention
Sie überwinden Ihren inneren Schweinehund zusammen mit gleichgesinnten.Ich achte stets darauf, dass übungen korrekt ausgefürt werden. Ganz wichtig dabei: Sie werden mehr Spaß und Motivation beim Training haben.
Wie die Zahnräder eines Uhrwerks, so greifen Muskeln und Sehnen so perfekt ineinander ein um unseren Körper über den Alltag hinweg zu bewegen.
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