Fit im Alltag

Mit "Fit im Alltag" möchte ich ihnen ein Übungsprogramm vermitteln welches aktive und passive Dehnungs - sowie auch Kräftigungsreize setzt.

 

Oft haben wir im Alltag mit einseitigen Bewegungsabläufe zu kämpfen wodurch es in unseren muskulären und faszialen Strukturen zu Verkürzungen und Verklebungen kommt.

Mit diesem Übungsprogramm haben Sie die Möglichkeit,  bei bestehenden Beschwerden aber auch präventiv positive Reize auf ihren Körper auszuüben.

 

 

Dieses Angebot biete ich auch Firmen an, die gerne etwas zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter beitragen möchten. Möchten Sie es einfach mal ausprobieren? Erstkunden biete ich gerne ein Schnuppertraining an. Für mehr Informationen dazu  nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf!

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© Marko Reinhardt